UNSER DONAUBAD

BAD · SPORT · FREIZEIT

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SCHWIMMSCHULE · AQUA KURSE

 

Entdecken Sie unser vielfältiges Kursangebot. Unser Kursangebot umfasst Baby,- und Bambini- und Kinderschwimmkurse und Aqua-Fitness Kurse für Erwachsene, wie z.B. Aqua Fit und Aqua Power. Außerdem gibt es zusätzlich täglich eine kostenlose 20-minütige Wassergymnastikeinheit im Thermalbad im Angebot. Hier ist der komplette Kursplan auch als Druckversion abzurufen.

 

SCHWIMMSCHULE

Die regelmäßige Bewegung im Wasser tut Ihrem Kind gut. Sie macht nicht nur Spaß, sondern fördert auch die körperliche und geistige Entwicklung. Das alles können die Kids beim Baby-Schwimmen bis 1 Jahr und beim Bambini-Schwimmen von 1 bis 2 Jahren erleben!

Bei den Bambinis ab 2 Jahren und im Kurs Schwimmen lernen einmal anders für Kinder von 3 bis 5 Jahren wird mit viel Spaß getaucht, gesprungen und gerutscht.

Die Kinder im Alter ab 5 Jahren können schon ohne Mama und Papa ins Wasser. Sie lernen im Anfänger-Schwimmkurs das Brustschwimmen und können auch das Seepferdchen-Abzeichen ablegen.

Baby-Schwimmen - bis 12 Monate, 45 Min. Kursdauer

Das Wasser spritzt, die Kleinen springen lachend in die Arme. Im Donaubad ist Freude alltäglich, das bemerken die Eltern sofort. Kleine Wasserratten bis 12 Monate haben Spaß beim gemeinsamen Austoben, das macht ihren Körper und Geist fit. Der Kurs findet immer mit einem Elternteil statt.

Kursbeginn (3-6 Monate Baby): am Dienstag den 12.09.2017 um 09.15 Uhr (ausgebucht // aktualisiert am 06.09.17)

Kursbeginn (7-12 Monate Baby): am Donnerstag den 14.09.2017 um 09.15 Uhr (ausgebucht // aktualisiert am 06.08.17)

Anfang des Jahres 2018 finden keine Babykurse statt.

Kursgebühr: 80,00 € bei 8 Kurseinheiten. Inklusive ist immer 1 h Spaß & Entspannung im Erlebnisbad im Anschluss an den wöchentlichen Kurs.

Bambini-Schwimmen - von 1 bis 2 Jahren, 45 Min. Kursdauer

Ein Ganzkörpertraining von 1 bis 2 Jahren zur Schulung der Koordination und eigenen Körperwahrnehmung, Konzentration und Beweglichkeit. Grundeigenschaften wie Tauchen, Springen und Rutschen werden mit viel Spaß vermittelt. Der Kurs findet immer mit einem Elternteil statt.

Kursbeginn: am Mittwoch den 17.01.18 um 14.15 Uhr (ausgebucht // aktualisiert am 20.11.17)

Kursgebühr: 80,00 € bei 8 Kurseinheiten. Inklusive ist immer 1 h Spaß & Entspannung im Erlebnisbad im Anschluss an den wöchentlichen Kurs.

Anmeldungen für April 2018 nehme ich am 01.Januar 2018 ausschließlich per E-Mail entgegen.

d.schmidt@donaubad.de (Bei der Anmeldung Name und Geburtsdatum vom Kind + Handynummer von Mama/Papa angeben)

Bambini-Schwimmen - ab 2 Jahren, 45 Min. Kursdauer

Ein Ganzkörpertraining ab 2 Jahren zur Schulung der Koordination und eigenen Körperwahrnehmung, Konzentration und Beweglichkeit. Grundeigenschaften wie Tauchen, Springen und Rutschen werden mit viel Spaß vermittelt. Der Kurs findet immer mit einem Elternteil statt.

Kursbeginn: am Mittwoch den 17.01.17 um 15.15 Uhr (ausgebucht // aktualisiert am 20.11.17)

Kursgebühr: 80,00 € bei 8 Kurseinheiten. Inklusive ist immer 1 h Spaß & Entspannung im Erlebnisbad im Anschluss an den wöchentlichen Kurs.

Anmeldungen für April 2018 nehme ich am 01.Januar 2018 ausschließlich per E-Mail entgegen.

d.schmidt@donaubad.de (Bei der Anmeldung Name und Geburtsdatum vom Kind + Handynummer von Mama/Papa angeben)

Schwimmen lernen, einmal anders - von 3 bis 5 Jahren, 45 Min. Kursdauer

Ein Ganzkörpertraining zur Schulung der Koordination, der Körperwahrnehmung, der Konzentration und der Beweglichkeit. Mit viel Spaß erlernen unsere Kinder Grundkenntnisse wie Tauchen, Springen, Hüpfen und Rutschen. So wird ganz spielerisch das Selbstvertrauen gestärkt. Für Eltern mit Kindern von 3 bis 5 Jahren. Der Kurs findet immer mit einem Elternteil statt.

Kursbeginn: am Freitag den 19.01.2018 um 13.15 Uhr (ausgebucht // aktualisiert am 12.10.17 um 12.30 Uhr)

Kursbeginn: am Freitag den 19.01.18 um 14.15 Uhr (ausgebucht  // aktualisiert am 12.10.17 um 12.30 Uhr)

Kursgebühr: 80,00 € bei 8 Kurseinheiten. Inklusive ist immer 1 h Spaß & Entspannung im Erlebnisbad im Anschluss an den wöchentlichen Kurs.

Anmeldungen für April 2018 nehme ich am 01.Januar 2018 ausschließlich per E-Mail entgegen.

d.schmidt@donaubad.de (Bei der Anmeldung Name und Geburtsdatum vom Kind + Handynummer von Mama/Papa angeben)

 

Anfänger-Schwimmkurs, 45 Min. Kursdauer

Wir machen Ihr Kind mit dem Element Wasser vertraut und zeigen die Grundfertigkeiten des Brustschwimmens. Sie können Ihr Kind anmelden, wenn es im Alter von 5 bis 8 Jahren ist. Ziel ist es, das Seepferdchen-Abzeichen zu erreichen. Der Kurs findet zweimal wöchentlich statt, immer am Dienstag und am Donnerstag (an beiden Tagen je zur gleichen Uhrzeit).

Kursbeginn: am Dienstag den 16.01.2018 um 14.15 Uhr (ausgebucht // aktualisiert am 19.09.17 um 14 Uhr)

Kursbeginn: am Dienstag den 16.01.2018 um 15.15 Uhr (ausgebucht // aktualisiert am 06.09.17 um 14 Uhr)

Kursgebühr: 105,00 € bei 10 Kurseinheiten. Inklusive ist immer 1 h Spaß & Entspannung im Erlebnisbad im Anschluss an den wöchentlichen Kurs.

Anmeldungen für April 2018 nehme ich am 01.Januar 2018 ausschließlich per E-Mail entgegen.

d.schmidt@donaubad.de (Bei der Anmeldung Name und Geburtsdatum vom Kind + Handynummer von Mama/Papa angeben)

 

Aqua-Gymnastik für Schwangere & als Rückbildungskurs

Aqua Gymnastik verbessert und beugt Gewebeschwächen wie z.B. Cellulite, Krampfadern und Oedeme vor. Ihre Wirbelsäule, Bänder und Gelenke werden im Kurs gezielt entlastet, Ihre Atemhilfsmuskulatur gekräftigt und Ihre Herz-Kreislaufkapazität verbessert. Ihr neuer Kraftgewinn erfolgt ohne Überbelastung.

Babybetreuung ist im Rückbildungskurs möglich.

Kursbeginn: am Montag den 25.09.2017 um 09.45 Uhr (noch Plätze frei // aktualisiert am 21.08.2017)

Kursgebühr: 75 € bei 5 Kurseinheiten. Inklusive ist immer 1 h Spaß & Entspannung im Erlebnisbad im Anschluss an den wöchentlichen Kurs.

Rückfragen zum Kurs bitte an :

0172 / 139 04 47 od. info@fitness-hebamme.de

 

 

Anmeldung zu den Kursen der Schwimmschule

Die Plätze für die Kurse werden ausschließlich nach Eingang der kompletten Daten (siehe oben) per Email vergeben. Für alle Kurse ist eine Anmeldung erforderlich.

Rückfragen zu den Kursen der Schwimmschule richten Sie bitte an Diana Schmidt (Leitung Schwimmschule): täglich von 12.00 – 14.00 Uhr (Mo.-Fr.) über Tel.: 0173 / 300 94 74 oder Email: d.schmidt@donaubad.de

Rückfragen zum Kurs Aqua-Gymnastik für Schwangere & als Rückbildungskurs richten Sie bitte an Diana Frosch über

0172 / 139 04 47 oder info@fitness-hebamme.de

1. Direkt per E-Mail über den Senden Button im PDF.
Bitte beachten Sie: Bei Rücksendung per E-Mail ist keine Unterschrift erforderlich. Es genügt das Datum und der vollständige Name des Ansprechpartners.
2. Per Post oder Fax.
Einfach ausfüllen, ausdrucken und unterschrieben an uns zurücksenden. Sie können das ausgefüllte PDF-Formular zusätzlich für Ihre Unterlagen speichern.

 

Aqua-Fitness-Kurse

Das Element „Wasser“ bietet einen tollen Bewegungsraum für unterschiedlichste Leistungs- und Altersgruppen.

In höchstem Maße werden bei unseren Aqua-Fitness-Kursen die positiven Eigenschaften des Wassers genutzt. Folgende Wirkungen ergeben sich:

  • Auftrieb – gelenkschonendes Wohlbefinden
  • Widerstand – Muskelkräftigung & Massageeffekt
  • Wasserdruck – Training der Atemmuskulatur

Regelmäßiges Bewegen im Wasser verbessert die persönliche Lebensqualität in Bezug auf Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Körperfettreduktion.

Wassergymnastik - 20 Min. kostenlos

Lass Sie sich den Spaß nicht entgehen und machen Sie mit: bei unserer kostenlosen Wassergymnastik im Thermalbad des Donaubad. Das macht nicht nur Spaß, sondern Ihr Körper wird dadurch beweglicher und kann sich endlich mal vom Alltag erholen. Die Wassergymnastik findet immer 20 Minuten statt.

Kurszeiten: Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag je von 10.30 bis 10.50 Uhr / Mittwoch von 11.30 bis 11.50 Uhr und 17.15 bis 17.35 Uhr / Samstag und Sonntag gibt es keine Wassergymnastik.

Sonstiges: Sie bezahlen nur den regulären Eintrittspreis für das Erlebnisbad, die Teilnahme ist kostenlos. Auch der Einstieg ist jederzeit möglich, keine Anmeldung erforderlich. Die Wassergymnastik findet nicht in Ferien und an Feiertagen statt.

 

Aqua-Fit - 45 Min. Kursdauer

Ein optimales Training zur Verbesserung der Ausdauer, Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und Kräftigung der Muskulatur. Gleichzeitig wirkt der Wasserwiderstand wie eine sanfte Massage auf die Haut, das Bindegewebe und die Muskulatur. Das Training wird im stehtiefen Wasser durchgeführt und ist durch den Wasserauftrieb besonders schonend für Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben.

Montag: Aqua Fit 18.15 Uhr (Kurs 50) Kursbeginn: Am 18.09.2017

Montag: Aqua Fit 09.00 Uhr (Kurs 86) Kursbeginn: Am 18.09.2017

Mittwoch: Aqua Fit 07.45 Uhr (Kurs 46) Kursbeginn: Am 20.09.2017

Mittwoch: Aqua Fit 08.30 Uhr (Kurs 47) Kursbeginn: Am 20.09.2017

Donnerstag: Aqua Fit 18.15 Uhr (Kurs 41) Kursbeginn: Am 21.09.2017

Freitag: Aqua Fit 09.00 Uhr (Kurs 88) Kursbeginn: Am 22.09.2017

Die Folgekurstage sind immer am selben Tag / Uhrzeit wie der Tag / Uhrzeit des Kursbeginn.

Kursgebühr: 100,00 € bei 10 Kurseinheiten. Inklusive ist immer 1 h Spaß&Entspannung im Erlebnisbad im Anschluss an den wöchentlichen Kurs.

Anmeldungen werden direkt von der TSG – Söflingen entgegengenommen

gesundheit@tsg-soeflingen.de // Telefon: 0731 – 93 666 14

 

Aqua-Jogging - 45 Min. Kursdauer

Joggen und Krafttraining im Wasser: Der Klassiker unter den Aqua-Fitness-Kursen kombiniert vielfältige Kräftigungsübungen für den ganzen Körper mit dem Ausdauertraining Jogging. Dabei bewegen sich die Kursteilnehmer im tiefen Wasser. Ein Auftriebsgürtel sorgt für ein Gefühl der Schwerelosigkeit.

Aqua-Jogging ist das Richtige für alle, die in einem Ganzkörpertraining ihre Kondition und Kraft verbessern möchten. Dieser Kurs ist ebenfalls für Hüft- und Kniepatienten geeignet, um ihre Bein- und Gesäßmuskulatur wieder aufzubauen und zu erhalten.

 

Montag: Aqua Jogging 17.15 Uhr (Kurs 40) // Kursbeginn: 18.09.17

Montag: Aqua Jogging 19.15 Uhr (Kurs 51) // Kursbeginn: 18.09.17

Mittwoch: Aqua Jogging 17.30 Uhr (Kurs 43) // Kursbeginn: 20.09.17

Mittwoch: Aqua Jogging 19.15 Uhr (Kurs 44) // Kursbeginn: 20.09.17

Donnerstag: Aqua Jogging 19.15 Uhr (Kurs 42) // Kursbeginn: 21.09.17

Freitag: Aqua Jogging 09.45 Uhr (Kurs 89) // Kursbeginn: 22.09.17

Freitag: Aqua Jogging 18.15 Uhr (Kurs 54) // Kursbeginn: 22.09.17

 

Die Folgekurstage sind immer am selben Tag / Uhrzeit wie der Tag / Uhrzeit des Kursbeginn.

Kursgebühr: 100,00 € bei 10 Kurseinheiten. Inklusive ist immer 1 h Spaß&Entspannung im Erlebnisbad im Anschluss an den wöchentlichen Kurs.

 

Anmeldungen werden direkt von der TSG – Söflingen entgegengenommen

gesundheit@tsg-soeflingen.de // Telefon: 0731 – 93 666 14

 

Aqua Power - 45 Min. Kursdauer

Der Aqua-Power-Kurs richtet sich an die Fitness-Fans, die sich richtig verausgaben möchten. Der Kurs findet vorwiegend im tiefen Wasser statt. Zum Einsatz kommen Aqua-Gürtel, Aqua-Nudeln und Hanteln. Dadurch entsteht ein dreidimensionales Training der Extraklasse. Ein anstrengendes Workout für Sportliche, die ein bisschen mehr wollen.

Mittwoch: Aqua Power 18.15 Uhr (Kurs 53) // Kursbeginn: 20.09.2017

Freitag: Aqua Power 19.15 Uhr (Kurs 55) // Kursbeginn: 22.09.2017

Die Folgekurstage sind immer am selben Tag / Uhrzeit wie der Tag / Uhrzeit des Kursbeginn.

Kursgebühr: 100,00 € bei 10 Kurseinheiten. Inklusive ist immer 1 h Spaß&Entspannung im Erlebnisbad im Anschluss an den wöchentlichen Kurs.

 

Anmeldungen werden direkt von der TSG – Söflingen entgegengenommen

gesundheit@tsg-soeflingen.de // Telefon: 0731 – 93 666 14

 

Aqua WSG - 45 Min. Kursdauer

Bei der Aqua-Wirbelsäulengymnastik (WSG) geht es um funktionelle Mobilisations-, Stabilisations-, Kräftigungs-, und Dehnübungen für alle, die etwas vorbeugend und präventiv für ihren Rücken tun wollen.

Dienstag: Aqua-WSG // Kursbeginn: 19.09.2017 um 19.15 Uhr

Die Folgekurstage sind immer am selben Tag / Uhrzeit wie der Tag / Uhrzeit des Kursbeginn.

Kursgebühr: 100,00 € bei 10 Kurseinheiten. Inklusive ist immer 1 h Spaß&Entspannung im Erlebnisbad im Anschluss an den wöchentlichen Kurs.

 

Anmeldungen werden direkt von maifitness entgegengenommen

info@maifitness.de // Telefon: 0731 – 980 70 78

 

Aqua-Cardio - 45 Min. Kursdauer

Das Aqua-Cardio kombiniert Herz-Kreislauftraining mit Kräftigungsübungen. Mit Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht wird der ganze Körper gekräftigt und gestrafft.

Dienstag: Aqua-Cardio // Kursbeginn: 19.09.2017 um 18.15 Uhr

Die Folgekurstage sind immer am selben Tag / Uhrzeit wie der Tag / Uhrzeit des Kursbeginn.

Kursgebühr: 100,00 € bei 10 Kurseinheiten. Inklusive ist immer 1 h Spaß&Entspannung im Erlebnisbad im Anschluss an den wöchentlichen Kurs.

 

Anmeldungen werden direkt von maifitness entgegengenommen

info@maifitness.de // Telefon: 0731 – 980 70 78

 

Kraul-Kurs für Einsteiger - 60 Min. Kursdauer

Dieser Kraul-Kurs richtet sich an alle, die das Kraulschwimmen von Grund auf erlernen wollen. Unsere erfahrenen Trainer bringen ihnen die Grundlagen mit Spaß und Freude bei.

Montag: Kraul-Kurs // Kursbeginn: 02.10.2017 um 20.00 Uhr

Die Folgekurstage sind immer am selben Tag / Uhrzeit wie der Tag / Uhrzeit des Kursbeginn.

Kursgebühr: 99,00 € bei 6 Kurseinheiten. Inklusive ist immer 1 h Spaß&Entspannung im Erlebnisbad im Anschluss an den wöchentlichen Kurs.

 

Anmeldungen werden direkt von maifitness entgegengenommen

info@maifitness.de // Telefon: 0731 – 980 70 78

 

Anmeldung zu den Kursen der Aqua-Fitness

Rückfragen zur Aqua Fitness Allgemein richten Sie bitte an Diana Schmidt (Leitung Aqua-Kurse): täglich von 12.00 – 14.00 Uhr (Mo.-Fr.) über Tel.: 0173 / 300 94 74 oder Email: d.schmidt@donaubad.de

Rückfragen und die Anmeldung zu den Kursen Aqua-Fit, Aqua-Jogging und Aqua-Power richten Sie bitte direkt an die TSG Söflingen: über Tel.: 0731 / 93 666 14 oder Email: gesundheit@tsg-soeflingen.de

Rückfragen und die Anmeldung zu den Kursen Wassergymnastik, Aqua-Cardio und Aqua-WSG richten Sie bitte direkt an maifitness: über Tel.: 0731 – 980 70 78 oder Email: info@maifitness.de

 

KONTAKT

Donaubad Ulm / Neu-Ulm GmbH, Wiblinger Straße 55, 89231 Neu-Ulm

T  07 31 - 9 85 99 - 0, F  07 31 - 9 85 99 - 29, Email: info@donaubad.de
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