Fit in den Sommer 2022 – mit unserem kostenlosen Fitness-Programm

Sind Sie bereit für den Sommer 2022? Mit unserem Kooperationspartner „VitaPuls“ bieten wir allen Donaubad-Gästen ein kostenloses und vielfältiges Aqua-Gymnastik & Fitness-Programm an.

Ohne Anmeldung, ohne Kosten, einfach teilnehmen! Findet nur im Zeitraum Juni & Juli statt.

Wichtig: Das Angebot findet in den Ferien und bei Schlecht-Wetter nicht statt!

Aqua-Gymnastik

• Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag – im Thermalbereich von 10.30 – 11.00 Uhr (nur für Erlebnisbadgäste zugänglich)
• Mittwoch – im Erlebnisaußenbecken von 11.00 – 11.30 Uhr (für Erlebnisbad- & Freibadgäste zugänglich)

Training & Fitness im Freibad

• Trainings- & Fitness-Inhalte:
  • Montag – Wirbelsäulengymnastik: Ein Training für die Stabilisierung & Mobilisation der Wirbelsäule, Stärkung der Rückenmuskulatur & Lösung von Verspannungen) / Schwierigkeitsgrad: leicht
  • Mittwoch – Power Yoga: Dynamisches und kraftvolles Power-Yoga. Wir locken dich aus der Komfortzone! / Schwierigkeitsgrad: schwer
  • Freitag – X-Co-Training: Workout mit einem mit Granulat gefülltem Rohr. Durch Bewegung bewirkt es ein propriozeptorisches Oberkörpertraining / Schwierigkeitsgrad: mittel
• Treffpunkt: Bänke neben Schwimmmeisterraum im Freibad
• Trainingsort: Freibereich auf der Wiese Freibad